Cinzia LazzaroniIl frullato di pesche e fragole è uno dei miei preferiti. Lo so, ultimamente vi ho già mostrato tantissime colazioni a base di frutta fresca, ma infondo vi avevo avvisato che in queste settimane avrei …
Frappè alla pesca, banana e cioccolato, sano e goloso!
Questo delizioso Frappè alla pesca, banana e cioccolato, è l’ideale per una fresca merenda estiva. Denso, cremoso e profumato, appagherà il palato di grandi e piccini. Nulla vi vieta di prepararlo anche a colazione o …
Frullato con mirtilli lamponi e bacche di goji
Eccomi qui con questo frullato con mirtilli lamponi e bacche di goji, a condividere con voi un’altra idea fresca e salutare per la vostra colazione, perché questo è il pasto più importante della giornata, irrinunciabile …
Smoothie con banana cacao e caffè, super energetico!
Questo Smoothie con banana cacao e caffè è perfetto per una colazione sana e super energetica. Quando Erica me lo ha proposto mi è piaciuto tantissimo! Oltre ad essere facilissimo da preparare, come la maggior parte degli …
Smoothie con more, pere, pesche e banane
Per una colazione o per una merenda estiva fresca e leggera, vi propongo uno smoothie con more, pere, pesche e banane; un vero concentrato di gusto e vitamine. Nell’ultimo mese, devo dire che Erica mi …
Smoothie bowl
Sapete che cosa è una smoothie bowl? La risposta è semplice, si tratta di un modo per gustare i frullati con un cucchiaio invece di berli con una cannuccia.